從古至今，人們都有靠「按一按」來舒緩不適的直覺行為，運動按摩就是在這樣的基礎上，經過專業發展出來的一種深層按摩技巧。不只是運動員，其實每個人都可以從運動按摩中受益——無論你是不是常運動、年齡大小、體力好壞，只要你有肌肉緊繃、痠痛、姿勢不良或是想讓身體更輕鬆、靈活，運動按摩都能幫得上忙。
運動按摩對術後照護也有其效用，可合併物理治療、整脊，對於一般生活也有健康方面的益處。運動按摩具有機械性和反射性效用，包括對皮膚、筋膜、肌肉及結締組織產生壓力與運動，軟化和伸展軟組織以增加關節活動度，提高柔軟度讓動作順暢。運動按摩也可以徵招更多肌纖維，增加運動員肌力和反射，提高運動表現。運動按摩不需要特定空間與設備，只需要雙手及技術以進行有效按摩，在本次課程中將會學習到：
1. 按摩的基本原理、需要的工具，以及如何用對身體的力量進行操作
2. 運動按摩的各種手法：撫摩、揉捏、拍打、推壓等實際操作練習
3. 根據運動員訓練前、中、後不同時期的按摩應用思維
4. 依照受傷或疲勞狀況，如何調整按摩策略
5. 認識常見的肌肉與筋膜位置，並學會用手觸診找出問題點無論你是健身教練、物理治療師、運動愛好者，還是只是想幫助親友舒緩不適，這堂課都能讓你用雙手幫助更多人，成為讓人安心的「療癒の神手」。
◎課程名稱：亞洲C級運動按摩認證
◎課程對象：（需年滿18歲）
運動教練、健身教練、物理治療師、身體工作者及一般對按摩有興趣者皆可參加！
◎主辦單位：亞洲健身教育協會
◎上課地點：身體旅行（新北市新店區北新路二段177-1號4樓），捷運七張站2號出口旁
◎時間：2025/09/06-09/07 （六日兩天） 09:00-17:00 （午休1小時）
◎報名時間：即日起至 2025/09/04 23:59止
◎報名費用：9,000元/人、三人團報6,500元/人
★早鳥及學員優惠價：7,000元/人（早鳥優惠至8/10止）★
（以上費用包含師資、教材費用、場地費、證照考核，不包含餐點、交通及住宿。)
（為響應環保，此課程將會寄送電子證書，若需紙本證書酌收工本費新台幣100元，然而若因報名表之地址填寫錯誤，或個人原因未能領取我們寄發之證書，需另付新台幣100元重新寄送之工本費。)
◎繳費轉帳帳號：
戶名：亞洲健身教育協會
銀行代碼：822 （中國信託）帳號：3145-4058-9010
請報名成員詳細檢視退費機制後再匯款，
並加入官方LINE帳號確認匯款資訊。
LINE ID：@871uglpi
加入後煩請告知您的報名課程場次、姓名，由於您的帳號後五碼可能會被備註取代，故若能拍照提供轉帳證明則能讓我們加快處理速度。
注意事項：本場講習有實務操作，建議有體能訓練基礎之民眾或教練參與。
[課程安排]
| 第一天 |
| 時間 |
內容 |
| 09:00 – 10:00 |
運動按摩原理介紹 |
| 10:00 – 12:00 |
筋膜的相關概念與手感。 |
| 12:00 – 13:00 |
午餐 |
| 13:00 – 14:00 |
解剖標記、手法、功能評估 |
| 14:00 – 16:00 |
軀幹示範與實作：肩部、背部、臀部 |
| 16:00 – 17:00 |
軀幹示範與實作：胸部、腹部 |
| 第二天 |
| 時間 |
內容 |
| 09:00 – 10:30 |
下肢示範與實作：足部、小腿、大腿。 |
| 10:30 – 12:00 |
上肢示範與實作：手掌、前臂、上臂。 |
| 12:00 – 13:00 |
午餐 |
| 13:00 – 14:00 |
頭頸區示範與實作。 |
| 14:00 – 16:00 |
整體筋膜操作 |
| 16:00 – 17:00 |
總結問答與考核 |
[報名須知]
依據《新北市短期補習班管理規則》第31條規定，繳納費用後應依下列規定辦理退費。詳細退費規定說明，如下：
1. 實際開課日前申請退費者，應退還已繳費用之百分之九十。
2. 亞洲健身教育協會所開設課程，其最低開班人數及人數上限， 悉由亞洲健身教育協會依據個別課程性質而定，若因報名人數不足，亞洲健身教育協會保留有停開課程之權利，並得於原定開課日開課前3至5日通知已報名之學員辦理轉班、延期或退還所繳交之全額費用。
3. 若課程報名人數已達上限，將不受理報名。
4. 如期開課將於開課日前3日已Email或Line通知詳細報到時間。
[退費申請]
依據《新北市短期補習班管理規則》第31條規定，繳納費用後應依下列規定辦理退費。詳細退費規定說明，如下：
1. 開課日前提出申請，將收報名金額10%手續費。
2. 開課當日未出席，則視同放棄上課權利，恕不受理退費申請。
3. 因以下狀況而無法出席者外。包括：A.住院或重傷等。B.喪禮。C.重大事故，如犯罪或車禍。需提出上述情況之證明辦理。
[注意事項]
1. 為保障學員權益及維持上課秩序，本課謝絕旁聽或試聽。
2. 為尊重「著作財產權」，非課程著作者人請勿重製教材。(含複印、錄音、錄影⋯等) 。
3. 如遇颱風、豪雨、地震、天災等，均依照行政院人事行政局公告是否上班上課，不另行通知。補課時間擇期公告。
4. 本活動課程期間將由工作人員進行拍照、攝影，以做為本單位宣傳使用，報名者即代表同意此項。
[講師介紹]
林彥瑋 物理治療師
講師經歷
肌力與體能訓練B級教練
國家訓練中心物理治療師
教育部部定講師
顱薦放鬆技術CST 1,CST 2國際認證
內臟鬆弛術VM1
DNS Basic course A
RTE 基礎復健訓練師
FMS Levels 1 /Levels 2國際認證
SFMA國際認證
肌能系貼紮技術KT1 KT2 KT3國際認證
International Dynamic Tape Level 1
學歷
中國醫藥大學臨床醫學所
義守大學物理治療學系
現職
仁德醫護管理專科學校兼任講師
苗栗社區大學「痠痛保健」講師
專長：運動傷害、骨科物理治療、徒手筋膜