一個致力於推廣運動科學的教育機構,思亞體學

思亞體學的成立,旨在教育一般民眾,提升對於運動的認知行為,在一個體適能產業流行的世代,大大小小健身房的開立,小型訓練工作室的普及,愈來愈多人從不規律運動甚至不運動,開始對運動產生正面想法,進而參與各種體適能課程,除了運動訓練場所的普及,網路資訊爆炸成長,許多人開始於網路影片中吸收各種運動技巧,卻無從得知訓練原理? 為何訓練? 是否符合特殊性? 於是,我們看到更多運動傷害及不正確運動訓練方案的不良案例持續發生。

 

創立思亞體學之初,社會上儼然已存在各種體適能教育機構,無論是培訓私人教練,抑或發展為工具教練,舉凡壺鈴,懸吊訓練,戰繩等各種工具類證照,然而培訓的對象大多以成為私人教練為前提,故各種收費昂貴的國際證照,因高度門檻,卻無法滿足許多期望獲得更多專業健身運動知識的民眾。

 

思亞體學學院,因創辦人在經營小型訓練工作室三年的時間內,看到了許多人因為更多外在動機開始運動,減重、減脂、為了讓身材更美好,於是願意踏出了第一步,開始參與體適能運動課程,卻因為無法調節自身風險,像是工作時間無法掌控、缺少社交支持、運動強度過高、自我效能低落等風險,而往往看見民眾在進入體適能課程後的幾個月內便選擇退出。也看到了許多人,在規律運動幾年後,因缺乏了自主訓練的運動計畫設定,同時缺乏相關的運動科學理論及知識,而放棄了好不容易才建立的規律運動習慣。

 

於此同時,思亞體學的成立,主軸不是為了培訓希望成為私人教練的轉職工作者,而是在於培訓一般民眾,無論是容易放棄運動的人,亦或是已養成規律運動的人,提升大眾對於運動的認知,並瞭解其運動原理,運動訓練的好處,運動的生理反應,進而有能力完成個人運動課表編排等相關運動理論及動作指導教學,這裡結合了學術科的專業知識架構,讓自己成為自己的私人教練,同時渲染身邊的人,教育身邊的人看見體適能對身體的幫助,讓自己從更多的運動外在動機,提升到更多的內在動機,打從心底的喜歡運動,不受限於任何場地限制,哪裡都是健身房。